睡觉总是发出奇怪的声音

      你好，根据你对这种情况的描述，这种情况是有雨，长期的精神压力过于大，睡眠紧张，而导致的，一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个习惯的问题，不是很好改，也不是一下子改的问题。身体也是有个适应过程，感觉到发出那种声音舒服或者是中享受就会老是发出来。
      指导意见：
      建议你不要担心，你首先要改正你的睡眠习惯，就是不要趴着睡觉，这样会很累，再就是平时的时候也不要总是伸懒腰的喊。可以适当的早睡早起，做一些运动，一方面增强了身体，另一方面不是那么乏力了，也会就不喊了。
      医生询问：