肾结石胆结石轻症状者在日常生活中要注意些

      病情分析：
      您好，对于胆结石来说日常饮食注意避免摄入高糖分，高脂肪，辛辣刺激，难以消化的食物，以及饮酒，生活不规律等等。
      指导意见：
      肾结石要尽量多喝水，多活动，可使结石移动，以利排出，和减少钙质沉积在血液中。以减少结石形成的几率。少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇等等含草酸和钙质较高的食物
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，肾结石平常要多饮水，每天饮水量大于2000毫升，做一些运动，如踮脚尖，跳绳等促进结石排出。
      指导意见：
      胆结石要注意饮食，远离油炸食品，多食蔬菜水果，三餐规律，尤其是早餐，一定要吃的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      肾结石是尿石症的一种，多发生在在炎热的夏天，因为夏天出汗多，使体内缺水，从而排尿减少，再就是夏天暴露在太阳光下时间比较长，紫外线照射皮肤促使体内的维生素D和维生素A合成增加，从而尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，形成结石。也与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。
      指导意见：
      平时生活中要补充纤维素，吃富含维生素A的食物，控制钙的摄取量，少吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶，减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物，多喝水，还要多活动。多喝水加活动可以促进小结石的排出。
      医生询问：
      
      以上是对“肾结石胆结石轻症状者在日常生活中要注意些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！