我现在气血不足手很冷皮肤也不好完全没有花

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您上述情况属于气血不足、手很冷、失眠之后存在的问题，存在上述症状考虑有点肾阳虚的现象。
      指导意见：
      可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物的话最好是吃点桂附地黄丸，建议你平常注意精神愉快，要劳逸结合，戒掉手淫，保证休息时间和质量，这样的话，慢慢就会好起来的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，这很可能肾阳虚引起的不适症状，可能是肾精亏虚引起的
      指导意见：
      你好，以你现在描述的症状，建议你可以服用中调理一下身体比如右归丸合归脾丸就是不错的，平时注意饮食不要食用辛辣寒凉的食物，节制性生活，祝早日康复
      医生询问：