如何防感冒。。。。。

      指导意见：
      你好：感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。
      1、注意冷暖。不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。
      2、避免精神紧张与忧愁。
      3、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒。
      4、勤洗手。注意个人卫生。
      5、常换牙刷。我们使用的牙刷建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。
      6、早晚按摩。
      7、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询可以提高免疫力来预防感冒。需要积极对症治疗。
      指导意见：
      一般般情况下提高免疫力服用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液。也可以注射流感疫苗看看。另外多吃蔬菜水果。多活动锻炼。祝健康
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，感冒是由于感冒病毒感染引起。当身体受凉后，抵抗力下降容易患感冒。预防感冒最重要的是增加身体免疫力和抗病能力。
      指导意见：
      建议增加营养，注意休息适当活动，保持乐观向上情绪，这样身体会很健康。预防感冒就是根据气温适当增加或减少穿着。尽量不和感冒病人接触。
      医生询问：
      
      以上是对“如何防感冒。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时注意从饮食、运动等方面加以注意以增加机体抵抗力。
      指导意见：
      饮食方面，多吃优质蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，作息时间规律，保证充足的睡眠；另外，注意增加体育运动。
      医生询问：