您好,您的这三种生活习惯就是导致您现在面色不好的重要原因,希望您可以调理一下,科学改善您的生活习惯,作息时间有规律、饮食注意清淡不吃辛辣食物、牛羊肉海鲜等发物、油腻、甜腻等食物,多吃豆制品、富含维生素C的食物、水果蔬菜。如果情况比较严重,就建议您通过中药调理。希望对您有所帮助!
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