射精量少怎么办

      你好，你这情况建议忌房劳过度，可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌房劳手淫过度，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当锻炼，多做提肛运动，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水泡脚，常按摩足三里、涌泉穴可有效增强体质改善性功能。
      

      按照你目前描述的情况，最近发现性生活时候，射精的量比较少，也有可能是由于最近一段时间内性生活次数增加而导致的，这是一个正常的生理现象。
      

      建议您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸+金锁固经丸最少2-4周,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复
      
      以上是对“射精量少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！