您好！我的右脚外踝有陈旧性骨裂，范围也不

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼
      

      根据您的情况。建议到正规医院做一个x光片，看骨折是否有异位，若有异位，则需要进行手术处理，若无异位，固定，注意休息就可以了
      

      病情分析：
      你好，陈旧性骨裂需要固定处理，并且不要过多的运动。
      指导意见：
      这种情况建议多含蛋白质和钙元素的食物，这样可以有助于骨折的恢复。
      医生询问：
      
      以上是对“您好！我的右脚外踝有陈旧性骨裂，范围也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      陈旧性骨裂是要进行治疗的。是要打石膏进行固定的，并配合服接骨胶囊，或服接骨续筋胶囊进行治疗，石膏固定后是要休息才能长好骨折的。