血压高，能不能喝全脂牛奶？

      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。另外高血压患者最好喝低脂牛奶更好一些，少量的喝全脂牛奶，问题也不会太大。
      

      您好，根据您提出的问题，做出如下的回答，血压高，可以进食全旨牛奶，与此同时，建议您，服用降压药物进行治疗，规律的服用，降压药物，避免使用一些珍菊降压片等进行降压
      

      生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
      
      以上是对“血压高，能不能喝全脂牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！