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青春期的男孩子怎么能长得壮一点

男 | 17岁悬赏20个健康币 2012-01-15 18:20:48 3人回复来自

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王珏枣庄市立医院主治医师擅长: 各种烧伤、烫伤的整治，面部美容手术，注射美容，疤痕帮助网友：1733

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2012-01-15 18:22:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，青春期发育主要受饮食营养和体育锻炼的影响。
      指导意见：
      建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，增加体育锻炼，可以很好的青春发育。
      医生询问：

杨丽丽锦州市中医医院副主任医师擅长: 疱疹，疤痕，皮肤癣，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑秃，鸡帮助网友：42138称赞：1

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2018-01-09 05:08:54 我要投诉

平时加强体育锻炼，多食用高蛋白和含钙的食物。多食用新鲜的蔬菜和水果，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，远离烟酒。

刘超 营口市中心医院主治医师擅长: 颈椎病，骨质增生，骨折，骨风湿病的诊断及治疗有丰富帮助网友：16478称赞：1

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2018-01-09 05:06:01

      你好，根据你所描述的情况，青春期的孩子一定要增加体质锻炼多吃优质蛋白。不挑食，多吃新鲜蔬菜水果，多种维生素以及微量元素等

      以上是对“青春期的男孩子怎么能长得壮一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！