我总是怀疑自己做错了

      病情分析：
      遇到一件事，主观的感觉是认为自己有错，产生了心里难受的结果。影响到吃饭和睡觉。
      指导意见：
      1不知道你说的这件事是精神上还是生活上的，遇到事情首先要面对，去解决，当然有些事情如果不能暂时解决的话，只有通过时间流逝慢慢的解决。
      2你说的这件事，你认为你是错的，只是你主观上的感受，别人或者当事人并一定这样认为。关键是看你怎么想，如果方便的话你可以跟你身边的好朋友讲一讲，看他们怎么说，也可以单独跟我这个不认识的人讲一讲，我可以给你客观的分析一下。
      3关键还是心结没有打开，沉迷在自责中，心情当然不会好。
      医生询问：