怎样最有效增大增长阴茎

      指导意见：
      你好，阴茎大小主要看勃起状态时，医学规定阴茎勃起大于8厘米就属于正常的。如果包皮过长是建议切除包皮的。
      平时不要熬夜劳累，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质，平时多做深蹲，仰卧起坐。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等，都有助于阴茎增粗增长。最快的方法就是做阴茎延长术。
      

      你好，看了你的描述。37岁，这个年龄阴茎已经完全发育。使用什么药物都不能够使阴茎再次发育。不要相信电视广告或者网上推荐的那些药物。阴茎疲软时小于四厘米，勃起时小于八厘米，称为阴茎短小。如果阴茎短小，影响性生活可以行阴茎延长手术。一般可以延长3到5厘米。增大手术的风险还是比较大的，不建议进行。
      

      人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5－6厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，那么就称为阴茎短小。阴茎短小确实需要手术可以手术治疗，但这种手术做起来很复杂，且手术的并发症很多。在现实生活中，所谓的阴茎短小是非常少见的，你可以检查一下，测量方法要正规，不能够自己看上去小就说明它小，只要在正常范围内，有正常的功能就可以。如果出现阴茎短小的情况可以考虑采用手术的方式将其延长。
      
      以上是对“怎样最有效增大增长阴茎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！