健康咨询描述: 我在31周+3天的时候早产生了2个女儿,一出生就送儿童医院了,现在坚持天天挤奶,但是现在19天了,奶开始回了,我想问问有什么方法能比较好的催奶
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果想催奶的话最好每天多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食要均衡,营养丰富,可以吃点儿猪蹄儿汤,排骨汤,鱼汤等。同时也保持心情愉悦。
产后开奶的最好办法就是早让孩子吸,但您条件不允许,可定时用吸奶器吸奶,必要时按摩乳房,增加产奶,多吃营养丰富易消化的食物,要荤孝搭配,多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤等
温馨提示:
为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,应多吃最佳保胎蔬菜。
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