如何吃东西能健肠胃的呢

      病情分析：
      你好,首先需要注意下规律饮食与清洁饮食.
      指导意见：
      并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物，平时也可以适量多饮用酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，对于肠道功能调节也有很好的辅助治疗作用。山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询注意饮食很重要。考虑还是脾胃虚弱有关系。
      指导意见：
      需要积极对症治疗。这个情况下建议还是服用健脾丸或者多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物。不能吃油腻食物。祝早日康复。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！肠胃疾病是以养为主，俗称三分能治疗七分养。简单的说就是多注意饮食及生活习惯。
      指导意见：
      养胃、健胃，也就要多注意饮食及生活习惯，给您几点建议：首先饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。
      医生询问：
      
      以上是对“如何吃东西能健肠胃的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病证.
      指导意见：
      健脾的食物有：1.意苡仁米：性味甘,淡,凉,归脾,胃,肺经.它能够健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓.用于水肿,小便不畅,脾虚泄泻,对于面部的黄褐斑和扁平疣也有一定疗效.2.生姜：性味辛,微温.可以温胃,化痰,健脾.3.南瓜：南瓜所含的丰富果胶能保护胃部免受刺激,减少溃疡.可以用南瓜煮粥或煲汤,滋养肠胃.此外每餐以谷物蔬菜为主.谷物易消化,可以减轻脾胃负担；蔬菜促进肠胃蠕动,以形成良性循环,培养一副健康的脾胃.
      医生询问：
      

      病情分析：
      病史已阅，不知您现在有没有暴饮暴食。
      指导意见：
      鉴于您的实际情况，建议您行促胃动力药物缓解不适症状。
      医生询问：
      

      病情分析：
      这位朋友，您好。可以吃生花生、喝小米粥、吃山药，都可以健脾胃。
      指导意见：
      这位朋友，您好。可以采用以上食疗方法，可以健脾胃治疗。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，吃东西建议你平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝，健脾养胃效果不错，也可以多喝小米粥养胃。
      指导意见：
      平时不要喝酒，平时可以用艾条烤肚脐，保健效果不错，祝你健康！
      医生询问：
      
      以上是对“如何吃东西能健肠胃的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你考虑是脾胃功能差，可以饮食注意来改善脾胃功能。
      指导意见：
      建议规律饮食时间，饮食八分饱，每天喝点小米粥来顾护脾胃。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，我不知道你是什么情况，是脾胃虚弱还是肠道不好。
      指导意见：
      要是后者的话，要注意饮食，少吃辛辣刺激的，多吃粗粮，养成好的饮食习惯。要是前者的话，注意身体的锻炼和营养的支持，有情况再联系。
      医生询问：
      

      病情分析：
      一般养胃的话不能吃辛辣刺激的食物的。
      指导意见：
      你好，建议注意饮食定时定量，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好这种情况在中医还是要调理脾胃，主要是健运为主
      指导意见：
      可以吃点健脾丸或者是吃点保和丸都是可以的，注意可以结合小儿推拿治疗，平时饮食上要注意清爽可口，少吃油腻辛辣食物，祝你健康
      医生询问：