健康咨询描述: 我是高脂肪高胆固醇的人,最喜欢吃瓜子,这几天每天都不少吃,对我的病情有什么影响?
病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“高脂肪高胆固醇的人,最喜欢吃瓜子,这几天每天都不少吃,对我的病情有什么影响?”,这种情况会大大增加血脂胆固醇。
指导意见:
因为瓜子一类的膳食含有很多矿物质的同时,也含有很多油质。每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。所以瓜子好吃,一定要适量。
医生询问:
你好,高脂血症治疗以饮食控制,适当运动,药物治疗为辅。要建立良好的生活习惯,戒烟,戒酒,加强体育锻炼。运用饮食疗法,要限制高胆固醇食物的过多摄入。可以适量吃瓜子,吃多会引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。
你好,瓜子含有一定量的微量元素,适当的吃对身体有好处,但是含油脂很高,对于您高血脂的话,不建议吃,会导致血脂更高。建议平时注意控制饮食,控制体重,适当多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物,禁食高脂高胆固醇油炸性食物。
以上是对“高脂肪高胆固醇的人吃瓜子过多有什么影响?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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