体弱易受寒吃什么
健康咨询描述： 产后两年了 月子期间未受寒凉 但是一年以后 体弱 易受寒 精气不足 经血忽多忽少 体乏无力 吃什么药或是食物
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医生回复区
病情分析：
您的情况应该是气血亏虚、阳气不足的问题。
指导意见：
1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾丸、十全大补汤、八珍益母丸等。
2、可考虑化验一下血常规，以明确诊断指导治疗。
3、可增加肉类、奶类、蛋类食物的摄入量。加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
医生询问：
指导意见：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有气血较虚所致，可以用“枸杞、党参、黄芪”泡水喝以补气血，平时注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，注意进清淡易消化饮食，加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
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