健康咨询描述:
竹盐和水稀释后涂抹在身上用保鲜膜包好后运动可以减肥吗?还有其他适合微胖者,效果明显的减肥方法吗?
内减到42kg肌肉腿。。。不知道什么饮食方法和运动方法有助于小基数的人减肥
想得到怎样的帮助:提供减肥方法
病情分析:
怎么说啊减肥,肥胖是多方面的原因,与你的消化功能,饮食习惯等都是有关系的,像冬天的油是静止的,夏天的油是流动的。如果是你平时穿衣不够暖,吃凉东西是容易造成肥胖的,但是你这个体重是在正常范围之内的。你可以用竹盐涂身上之后再汗蒸我想效果会好些。但是要注意不要让自己出汗过多身体受不了的。
指导意见:
你可以用竹盐涂身上之后再汗蒸我想效果会好些。但是要注意不要让自己出汗过多身体受不了的。
医生询问:
病情分析:
全麦面包是桃李的5块多一餐吃2片也可以自行增减~一包大概8-10片
乌龙减肥茶是天福茗茶的22一盒20包每天一包一包能冲5杯左右从早喝到晚是够了~~
指导意见:
我吃了3个月瘦了14斤我朋友一个月瘦5斤~
介绍给很多朋友有不同程度的效果
现在假期在家就不减了而且无论怎样吃都不会反弹~但是也尽量不要经常暴饮暴食~~
还有晚上6点以后最好不吃东西!!!
医生询问:
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