怀孕后饮食应注意什么？

      你好！怀孕以后还是要多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充含蛋白质丰富的食物，怀孕早期三个月和晚期三个月，应避免同房，其他时间可以同房。

      病情分析：
      1.怀孕期间要少喝浓茶、咖啡、可乐，避免吃腌制食物、变质食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物。可多吃高蛋白、富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋奶等，各种水果和蔬菜都应适当进食，不可挑食、偏食。
      指导意见：
      2.怀孕前3个月要减少性生活频率，最好不要同房，性生活不当容易造成流产。怀孕中期可适当性生活，每周可1到2次，避免压迫腹部，动作要缓慢。怀孕36周后禁止性生活，以免增加感染和早产的发生几率。
      医生询问：
      以上是对“怀孕后饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

      可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
      妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活的，以防造成流产.

      孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.