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常吃玉米渣和小米有利健康吗?

保密 | 0个月 2012-02-01 19:12:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 我煮饭时常加上玉米渣和小米,请问这样做有利于健康吗?适合8岁的孩子吃吗?

医生回复区

何运元
何运元 濮阳市安阳地区医院   主治医师 擅长: 婴儿腹泻,小儿支气管炎,肾病综合征,营养不良,缺铁 帮助网友:3778
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2018-07-11 16:59:09 我要投诉

      宝宝生长发育阶段需要摄入微量元素和维生素,粗粮,玉米和小米含有维生素B族,微量元素等营养素需要适当补充,宝宝吃是有利于健康的
      

吴士强
吴士强 临沂市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 腹股沟斜疝,包茎,阑尾炎,尿道下裂,室间隔缺损,房 帮助网友:5809
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2018-07-11 17:00:19 我要投诉

      这种情况对宝宝生长发育有好处的,有利于身体健康的,适合这么大宝宝吃的。宝宝饮食需要注意营养均衡,多喝水多吃新鲜蔬菜水果。多参加体育锻炼。
      

朱柏辉
朱柏辉 枣庄市妇幼保健院   主治医师 擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁 帮助网友:19170
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2018-07-11 17:03:11 我要投诉

      有健康,这两种都是粗粮食物,营养价值高,含有丰富的维生素b族,但是还要补充多种维生素,多吃蔬菜水果,鱼虾类食物,定期补充钙剂,这个年龄正在长身体最好时期
      
      以上是对“常吃玉米渣和小米有利健康吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵艳华
赵艳华 二级心理咨询师 擅长: 儿童疾病,儿童保健及营养,学习策略,职业规划,强迫 帮助网友:10521
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2018-07-11 17:13:48 我要投诉

      指导意见:
      这个做法很好,大米加小米加玉米,这里有很多营养素。玉米含有金黄素,对视网膜保护作用,大米含有维生素B,增加胃肠蠕动,保护孩子的胃。小米是热性的食物,含有蛋白质,脂肪,可溶性淀粉,胡萝卜素,对孩子的发育有帮助。
      

金华仙
金华仙 嘉兴市中医医院   主治医师 擅长: 乙肝、大小三阳、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝腹 帮助网友:27101称赞:2480
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2012-02-01 19:14:39 我要投诉

      病情分析:
      五谷杂粮是好的,但是稍微加一点是好的,如果量过多的话,也会影响吸收的。
      指导意见:
      因为你的小孩还比较小的,现在还是在长个子的时候了,如果营养不能保证的话,发育什么都是会迟缓的,每天的蛋白质脂肪碳水化合物要适当比例。
      医生询问:
      

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