提高视力，我不知道是真近视还是假性近视
健康咨询描述： 病情描述每天学习到很晚我觉得眼不得劲有时写完了作业一合眼就疼假性近视多长时间啊
想得到怎样的帮助：如何判别简单方法
该怎样提高视力在网上查了一下希望判别判别
用热毛巾覆在眼睛上5分钟，而后立刻改用冰毛巾或冷毛巾覆，早晚各一次。
每2个小时左右眺望一下远方。
看近的东西时不要戴眼镜，也不要眯着眼睛，这非常损害视力。
少用电视电脑，早睡早起，多吃蔬菜，特别是胡萝卜。
我用这套方法将视力从4.7提到了5.0，希望对你也有用。
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嗯，往上写的这些方法还是有用的，主要是为了避免眼睛的疲劳，但是视力提高的这种可能性相对来说还是比较少的啊，夜间学习比较多的话，肯定眼睛会比较累的，对于近视来说还是真性近视，度数占的比例是非常大的。
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其实判定是不是假性近视是比较简单的。因为假性近视和真性近视有很多不同，假性近视一般在18岁前发生，就是说18周岁以后的近视一般都是真性近视了。而真性近视的治疗只能是手术和眼镜，别无他法。假性近视可以用你讲的方法治疗。
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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