健康咨询描述:
请问大夫。在坐骨神经痛的阶段,我如果做些摇腿摆腰等运动对缓解坐骨神经痛有利还是经常躺躺坐坐对缓解坐骨神经痛有利?谢谢!
病情分析:
坐骨神经痛如果是因为腰椎间盘突出、腰椎骨质增生引起则运动会更加刺激坐骨神经而使疼痛加重,此时不宜运动。
指导意见:
1、请去医院检查腰椎CT以明确诊断,指导治疗。
2、睡硬板床,不要用席梦思床垫。
3、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。
4、可考虑应用维生素B1、维生素B12等治疗。
医生询问:
您的坐骨神经痛是什么原因引起的?腰部负重是否会引起疼痛加重?
谢谢你的详细解答,是的,如果我抱一会儿小外甥,我的坐骨神经痛就会有明显发胀发麻的感觉。睡在床上就好多了。我很可能是有一次用力砍东西由腰伤并发坐骨神经痛的。谢谢!(追加20分)
嗯,上面的分析和指导意见,请认真的看看,并请参考一下。注意避免腰部负重性的运动。万通筋骨片、六味地黄丸都可考虑应用。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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