我的左侧乳房的左侧，左上侧涨疼，

      病情分析：
      您好：上述的情况一般多见于乳腺增生、乳腺纤维瘤或者是乳腺囊肿等因素所导致的表现，多是属于一个良性的包块。、
      指导意见：
      这种情况下建议你可以先到医院的乳腺科去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物，局部的话可以经常使用热水外敷等。
      医生询问：
      有多长的时间了？做过什么治疗吗？效果怎么样？
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，主要是乳腺胀痛的治疗问题。
      指导意见：
      这种情况下，是典型的乳腺疾病，临床上属于普外科疾病的，建议您到当地正规医院普外科就医。
      医生询问：