健康咨询描述: 最近一个月,我寒假每天晚上都是1点左右睡觉的!
想得到怎样的帮助:脸部有时会跳动,是什么原因?会造成什么影响?会改变脸型吗?
病情分析:
你好!
一般肌肉跳有生理性的或心理性的,常常与紧张劳累休息不好有关。考虑与你休息太晚有关。
指导意见:
可以先自己注意尽量放松放松身心,适当做一些体育活动,保证充足睡眠,吃一些维生素B1、B6,也有助于改善这种情况。
医生询问:
脸部肌肉跳动不排除低钙的可能,可以去医院查微量元素,平时要多吃牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜等含钙量高的食物,同时要多晒太阳,希望我的回答能帮助到您。
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