健康咨询描述: 我有肾阴虚的毛病好些年,睡眠也一直不好,入睡比较容易,只是醒的特别早,醒了就再也睡不着了,我判断自己是心肾不交,今天喝了三次黄连阿胶汤,晚上反而烦躁难以入睡,几乎整夜失眠
曾经的治疗情况和效果: 母亲也有失眠早醒的毛病
想得到怎样的帮助:为什么喝了这个汤反而失眠更厉害?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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