健康咨询描述: 我今年17岁,不经常做运动。因为马上要去当兵了想把体能搞好点昨晚就做了100个俯卧撑和100个仰卧起坐,我每隔5分钟做一次,一次25个。做完后1点多的时候手就酸疼,第二天晚上肩膀酸疼
曾经的治疗情况和效果: 我刚刚又做了25个俯卧撑,肩膀处的酸痛减轻了点。
想得到怎样的帮助:我这样是不是肌肉拉伤,要怎么办,
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