小时候受过严重的心里创伤怕听到清理嗓

健康咨询描述： 小时候受过严重的心里创伤怕听到清理嗓子的那种吐痰声身体会紧张恐惧心跳加快心痛快掉下眼泪
小时候18岁时候受过严重心理创伤每当听到比较锐耳的吐痰声我就会紧张心跳加快心痛伤心快掉眼泪有时候心痛的快窒息因为小时候年少无知就比如说小孩子犯错了被人用凶狠狠的大声吐痰清嗓子的声音给吓到在加上邻居的故意挑衅我会很生气然后生气到心痛小孩子被人用凶凶的责骂的表情跟声音我快掉眼泪这样然后邻居看到你的那种表情感觉我是坏人其实我不是我是好孩子所以对于误解我的人我会很伤心每当有些邻居故意从我家门口大声吐痰清嗓子的声音我知道他么是针对我的所以我会伤心有时会听到比较锐耳的突然清理嗓子的声音我会紧张心跳加快心痛伤心快掉眼泪我不知道该怎办才好虽然过去了9年但是我听到比较锐耳的声音我身体都会那么难受请问该怎么治疗我好担心以后能不能再外面上班要不然只能做室内工作了这样该怎办才好我现在27那种吐痰清理嗓子的声音已经困扰我那么多年我还是没有从小时候的阴影中走出来所以有时候我都不想去理那些邻居因为坏人比较多吧好人比较少吧我要怎样从小时候被人用凶凶的表情跟大声吐痰清理嗓子的那种声音阴影中走出来要怎样才能让那种声音让我身体不会在紧张心跳加快心痛伤心快掉眼泪

曾经的治疗情况和效果： 我没有去治理过因为有时候那种声音身体不会影响到我但是那种小时候吓到我的那种比较锐耳的那种声音会让我身体紧张心跳加快心痛伤心快掉眼泪有时候感觉到紧张到心都浮起来会感觉会很心痛会伤心掉眼泪

想得到怎样的帮助：就是让我听到那种比较锐耳的那种清嗓子吐痰的声音我身体不会再难受只有这样我身体才会好起来还有看到邻居的那种表情跟议论我不会再伤心难过我只有不去管他们我身体才会好起来要不然我会对任何事情都比较敏感感觉都是在针对我这样这样我会过的好累