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为了减肥不吃面食和米饭。只吃菜对身体有坏

女 | 23岁悬赏30个健康币 2012-02-18 22:46:49 1人回复来自

健康咨询描述：为了减肥不吃面食和米饭。只吃菜对身体有坏处吗？
我是肥胖型多囊卵巢。170斤，超重了60多斤，医生让我无论如何都得减肥。

想得到怎样的帮助：我打算为了减肥每天炖菜吃，只吃黄豆芽，冬瓜，豆腐，萝卜。这些。我如果只吃菜会不会对身体有什么坏处，能减肥吗？应该注意什么？我一定要减肥的。谢谢了。

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尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

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2022-12-22 09:29:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果说你每天这么吃的话，那么应该是可以减肥的，但是你应该每天早晚各加半个馒头的，因为一点也不补充碳水化合物，那么身体也受不了的，影响正常的能量代谢的
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的炖菜食谱是可以的，但是还应该注意每天早晚各加半个馒头，平时要多运动运动，这样就可以了
      医生询问：

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