健康咨询描述:
参茸鞭丸真的向收音机里说的那么神奇吗,我想购买试试
现在有点怕冷
曾经的治疗情况和效果: 没有到过医院
想得到怎样的帮助:强体魄,有力量,不怕冷
病情分析:
抱歉,我对您说的药物不太了解,建议谨慎用药。对于您说的怕冷的问题,有可能是有点肾虚,我给您介绍一些养肾的方法,希望对您有用。
指导意见:
一、护好自己的双脚:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
二、大便要通畅
三、饮水养肾
四、有尿不要忍
五、保证足够的睡眠时间
六、保持锻炼
医生询问:
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