怎样丰胸美乳

      您好，根据你描述情况做出以下回答：可以从饮食和运动上改善，平时多吃富含维生素多的水果蔬菜，多喝豆浆补充激素，每晚用热毛巾热敷胸部并按摩，每天坚持锻炼，多做扩胸运动，持之以恒。

      胸大胸小其实受到很多因素影响，胸部大小也不是衡量乳房健康及功能的标准，女性的美更多是源自对身体的自信，不需要纠结于胸大胸小。
      通常可见的丰胸方式包括：食疗、按摩、丰胸保健品、手术、运动等等。
      首先，从食物比如木瓜、豆浆中摄取的雌激素和人体内的雌激素不是同一种类型的，对于人体作用基本等于无，因此想要食疗丰胸，是达不到效果的。
      第二，乳房组织及周围淋巴的按摩，刺激乳腺再次发育，这个效果基本上也就是心理安慰，起不到什么作用。乳腺只有在青春期和哺乳期能发育。
      第三，丰胸保健品尤其不推荐使用，通常这些产品都是富含雌激素，打破体内自我调节的内分泌系统的平衡会引起内分泌失调，反而成为诱发乳腺癌的元凶。
      手术是有一定效果，但不是每个人都适用，手术过程中也可能出现一些并发症，再加上术后的副作用，可能造成的心理压力更大。
      如果不想采用极端的手术方式来改变胸部外形，也可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。注意锻炼的时候要戴上专门的运动文胸。
      实际上，乳腺的大小完全不是一种疾病，更不是一种缺陷，健康才是美，自信才是美。每个自信的女人都是美女。

      乳腺组织约占乳房整体体积的1/3，青春期乳腺组织的发育决定了乳房基本大小，第二次乳房发育阶段是在怀孕时和婴儿出生后，乳房在孕期激素的作用下出现二次发育。错过了这两个时机，只有采用人工丰胸的方式，最常见的有手术隆胸。
      成年后如果想要明显改变乳房外观大小，唯一行之有效的方法就是手术隆胸。目前常用的隆胸手术方式有植入假体和自体脂肪注射两种。
      运动是比较没有副作用的方法，通过锻炼胸大肌，使其增厚，视觉上令胸部变大了。
      避免快速瘦身或断奶，这会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，容易出现萎缩、塌陷或下垂。
      乳腺组织体积大小变化主要依赖体内激素水平的变化。喝再多豆浆，吃再多木瓜，都不可达到丰胸的目的。大豆和木瓜所含有的植物雌激素与人体雌激素结构不完全相同，作用效果也微弱得多，达不到促进乳腺变大的作用。
      另外按摩或丰胸产品的美好愿望，是刺激乳腺细胞增大或者增生变多。所谓的丰胸产品中经常富含雌激素，容易打破体内的平衡会引起内分泌失调，成为诱发乳腺癌的元凶，后果可能很严重！
      以上是对“怎样丰胸美乳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春期是女性乳房外形的变化的重要时期，这个阶段的发育情况决定了乳房的基本大小。一般来说，在15岁左右女性乳腺外观基本定型。
      影响乳房本身大小的因素有很多，主要跟人种、遗传和个体生长发育情况相关：
      欧美女性本身身体更丰满，而且乳房的密度更低，所以乳房外观更丰满，也更松软；如果妈妈胸部比较平，往往也会遗传给女儿；青春发育时期的营养饮食状态，甚至这个阶段的一些疾病都会影响到乳房的发育。
      成年后如果想要明显改变乳房外观大小，唯一行之有效的方法就是手术隆胸。目前常用的隆胸手术方式有植入假体和自体脂肪注射两种。根据自身条件和主观意愿选择手术方案，尽可能避免并发症、获得理想效果。
      如果不想采用极端的手术方式来改变胸部外形，也可以通过多多锻炼胸大肌的方法来使胸部看上去丰满坚挺一些。当然，那得归功于肌肉的厚度，而不是真正的乳房发育。另外，锻炼的时候要戴上专门的运动文胸。
      另外要注意的是，哺乳期乳房往往会增大2～3个罩杯，但是这种增大一般只是暂时的，等激素下降后，增大的乳腺会萎缩；另外，产后事情多，妈妈耗费体力较大，很容易消耗储备的脂肪，胸部甚至在瘦身之前就小下来了。

      病情分析：
      你好，丰胸确实是每个成年女性的需要，但是选择的方式不同，也要根据自己身体的情况来确认。
      指导意见：
      对你来所，最有效、快速满足你的需求办法，就是进行隆胸。可以采取自体脂肪的隆胸，有很好的改善。同时注意膳食增加营养。

      你好，根据你的描述，丰胸的方法有
      1、按摩加运动
      要想有效的丰胸，最好在有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。当然在按摩的同时如果能够配上安全有效的美乳丰胸霜波#斯丽尔，丰胸效果会更佳。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
      TIPS：游泳、俯卧撑、仰卧起坐、爱抚、SPA某类动作也能很好的运动胸部。
      2、冲拍冷水
      在洗澡的时候，不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
      TIPS：在MC来的第11、12、13的3天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。因为在这3天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
      3、补充营养
      很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要丰胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素，不想胸部长草的女性那恳请多吃点胶质类食材，市面上最最容易买得到的有：猪手、鸡爪、牛肉等。
      TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是咪咪长大的重要成份之一，具有较好的丰胸效果。