健康咨询描述: 我母亲今年55岁,长期失眠,很痛苦,一次吃两支安神补脑液也没什么效果,但是没有吃安定片,怕有副作用和依赖性。不知什么方法,能调整睡眠
失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病,失眠是临床常见病,虽不属于危重病,但常妨碍人们的正常生活,顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖,中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况,且不引起药物依赖和医源性疾患,因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况:心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治,你最好到当地中医院就诊结合临床,四诊合参,对症下药才能药到病除,祝你早日康复!
你的母亲55岁,长期失眠引起具体的这种症状,服用安神补脑液,效果不是很好的时候,对于这种安定类的药物也是可以尝试服用一段时间的,建议你服用劳拉西泮服用一周
你好,针对你母亲的这个年龄考虑是属于更年期,更年期会引起多种身体不舒服,包括失眠,可养成良好的睡眠习惯,睡觉之前可以泡泡脚,喝杯蜂蜜水或者是纯牛奶,可改善睡眠质量,口服安神补脑液效果不好,偶尔可以服用唑吡坦改善睡眠,此药副作用比较小。平时要保持情绪稳定,尽量避免焦躁,多吃新鲜瓜果蔬菜,适当外出活动。
以上是对“中年女性失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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