房事时间短勃起不坚腰酸腿抽筋 ,吃药或补品

      您好，房事时间短，勃起不坚，腰酸等不适感需要注意是否存在有前列腺炎的可能导致的以上不适感，其病因主要是尿路感染的直接蔓延、身体其他部位的感染灶血行播散及前列腺结石为主，另外各种因素引起的前列腺充血如过度饮酒、性刺激、久坐、衣物过紧、长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素，临床症状多样，如1、疼痛：会阴部、耻骨处、腹股沟区、下腹部、腰骶部、阴囊、睾丸、尿道内的疼痛或不适感；2、排尿异常如尿急、尿频、尿不尽、尿等待、尿分叉、尿滴淋、尿无力、夜尿多等；3、尿道分泌物（晨起、排尿终末、大便用力时尿道口有白色或透明样黏液分泌物流出）4、性功能以及生育方面受到影响如勃起功能障碍、早泄、遗精、射精痛、精液黄等；5、神经衰弱表现或精神症状：头晕、乏力、失眠、多梦、焦虑等等症状，因此建议您结合看自身情况，针对做一下前列腺液常规，性功能等相关检查，根据检查结果积极遵医嘱治疗，在生活上注意做好护理，如1、注意性卫生，克服不良性习惯，切忌性生活中断或者是频繁手淫。规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有有重要作用。2、尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或做骑跨动作。3、戒除烟酒、忌食辛辣刺激性食物，减少疾病复发诱因。4、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。5、积极参加体育锻炼，增强体质等等，祝您身体健康！

      病情分析：
      你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑和肾虚有关，中医补肾治疗应该效果不错。
      指导意见：
      平时性生活要适度，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

      病情分析：
      您好，您这个考虑是肾虚和缺钙引起的。
      指导意见：
      这个勃起硬度不够是肾虚，可以吃一些锁精丸，或者五子衍宗丸来调理一下，平时性生活要有节制，多运动锻炼身体。抽筋一般和缺钙有关系，可以适当吃一些钙片
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