腰两侧总是酸，走路时间长了就很酸
女 | 29岁 2012-02-25 08:50:41
1人回复
来自
健康咨询描述： 腰两侧总是酸，而且酸的频率越来越高，以前是逛街时间长了，比如说一天，腰就酸疼，现在是一天班下来，就酸，逛一小会街也酸，有时早上刚起床就能感觉到不舒服，晚上侧着睡觉会轻松很多，用热水袋热敷也会舒服一些
曾经的治疗情况和效果： 没有去医院检查过，所以没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想知道，我的腰大概是怎么回事，平时应注意些什么，做怎么样活动有益于恢复
其他类似问题
医生回复区
代超 玉环骨伤医院 医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱,骨关节炎,
帮助网友：31629称赞：4
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2012-02-25 08:50:58
考虑腰肌劳损，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
