健康咨询描述:
胆结石病人应该吃什么?
本次发病及持续时间:1星期
目前一般情况:良好
病史:胆管内结石,肝内结石
平时生活作息要规律,不宜过度劳累;多运动,切忌就坐不动;多饮水,一天饮水2500毫升左右;饮食以清淡为主,尽量少食用高胆固醇和高脂肪食品,注意以下几点:1、禁酒及含酒精类饮料;2、饮食要规律不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿;早餐要吃好;3、不要食过多高脂食品,防止肥胖;4、低胆固醇饮食.胆固醇摄入过多,可加重肝胆的代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀,从而形成息肉,所以,胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品如:鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品.其它饮食注意事项:1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品,如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等.2、宜多食干豆类及其制品.3、宜选用植物油,不用动物油.4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品5、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法.6、山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤代茶饮或饮用绿茶.7、平时喝水时,捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用.
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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