外伤后身体弱，好感冒

      建议你应该在身体情况允许的条件下，每天应该进行适量的运动，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，饮食方面要注意，多吃高蛋白富含维生素的饮食，必要时也可以找中医进行调理。
      

      外伤后，，可能运动减少！卧床疗伤，静养较多，身体困乏，再加上身体恢复需要消耗能量，导致身体抵抗力降低，你现在如果身体恢复了，就需要动静结合，适当运动，保持好心态，就可以慢慢提高抵抗力。
      

      您好！据您所述的情况有外伤史而引起电解质异常和出血多而引起营养和血液流失过多时会出现暂时身体虚弱而抗感染和感冒能力弱。建议您进行免疫球蛋白检测，可日常饮食多样化和优质蛋白增加抵抗力，若有贫血时服用铁剂等改善。
      
      以上是对“外伤后身体弱，好感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      经常感冒或者感冒后身体虚弱是由于你的免疫力低下所造成的,百分之九十的疾病都是自身的免疫功能低下,感冒也是一样,如一般感冒2至3天痊愈,超过一星期就要注意了,马上去医院检查,如持续2至3周仍未好转,可能感冒转为肺炎了,所以千万不能忽视这些小问题,小问题没处理好就可以演变成大病,所以我建议你主要还是提高自身的免疫力,一般感冒不主张吃药打针,因为药物只能暂时控制和消除症状,也让病人对感冒所产生的症状也消除掉了,然而其实并没有把引起感冒的这个病毒杀死,只是暂时的被药物麻醉了,在病人身体"睡"着了,总有一天还是会醒过来,使用药物只是治标不治本的下策,而且一般感冒去医院看病,医生一般都会开些抗生素给病人,抗生素只对细菌引起的感冒有效,而感冒大多数都是病毒引起的,而且就算是细菌引起的,抗生素也不能百分之百消灭这些细菌,而滥用抗生素的后果可另查询相关资料,这里就不多作说明了,所以本人最终结论是提高自身免疫力.指导意见：提高自身免疫力,你免疫力强时一般疾病是无法侵入你的体内,就算侵入也很快被你自身免疫功能消灭掉,建议健康的六大要素：充足的睡眠,适量的运动,优良的环境,均衡的饮食,乐观的心态,良好的个人习惯,如能做到则可无毒一身轻.如果还有疑问,可以联系本人,将尽所能帮助你解决问题,消除烦恼,远离疾病.