1.卵巢性不孕的患者要多进食富含叶酸的食物,因为增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
2.多吃胡萝卜对于女性朋友们来说也是非常有利的,英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
3.服用维生素C和维生素E可以增强人们的体质,抵挡疾病的入侵,研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
4.高钙饮食也是卵巢性不孕的患者要注意的,据美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
你好卵巢性不孕,需要考虑进一步检查是否排卵障碍,输卵管堵塞
以上是对“我得了卵巢性不孕,需要怎样进行饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
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