健康咨询描述: 宝宝十四天了,最近四天左右母乳不够宝宝吃了,刚开始还好,乳房涨涨的,最近乳汁少了,涨的感觉也少了,有时也涨,就是乳汁少?请问怎么办?我很担忧
你好,刚开始奶水比较充足,这几天比较少,可能与你近期睡眠不足或者是劳累有关系。平常注意多吃一些营养丰富的食物,增加汤水的摄入,如黄豆猪蹄汤或者是鲫鱼汤等。按时休息,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,让孩子多吸吮,促进乳汁分泌。
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