做下蹲运动好吗？

保密 | 0个月 2008-02-14 13:53:49 1人回复来自

健康咨询描述：请问一下每天早晚各做100次的下蹲运动，想通过这样的运动来提高自己的免疫能力，不知这样的运动量够不够？做下蹲运动对身体有何好处？谢谢！
第一次问题补充:(2008-2-14 18:47:19)本人男性，30岁

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