患慢性结肠炎浅表胃炎

健康咨询描述： 患结肠炎浅表性胃炎，我有个习惯吃完饭就卧床休息20分钟，这样好不好。
19年的左下腹疼痛时轻时重，严重是疼痛大便不出了，也不放屁，疼痛一段时间大便出一块长4cm直径2.8cm左右粪块，疼痛基本就缓解了。这块粪块经常能在右下腹经常摸到，有时吃点庆大霉素，黄连素，过几天就能缓解了。2009年有一次左下腹疼痛大便不出了，喝了点甘露醇结果肚子胀气大便不通肠梗阻，去医院打了点滴才缓解了。平时大便一个蛋一个蛋，有时粗有时细。左下腹，腹部用手抚摸发硬，相似肠管发胀。8年前去市级医院肠镜检查结肠炎，浅表性胃炎。5年前去地级医院检查肠镜检查轻微结肠炎，浅表性胃炎。4年前前去省级医科大学医院，开了健胃保护胃药，复方谷氨酰胺肠溶胶囊（谷参），治失眠的药。3年前去省级军队医院看了开了药，胶体酒石酸铋胶囊，聚乙二醇。2年前去省级大医院肠镜检查结肠正常，浅表性胃炎。专家说是肠胃功能综合证。开了药；匹维溴铵片，复方谷氨酰胺肠溶胶囊，活菌片，治胃的药。以上的药吃的时候见效，停药后过一段时间就犯病，时好时坏。经常失眠。我服氟哌噻吨美利曲辛片后腹疼痛，大便，失眠，大有好转。我平时饮食非常注意，生.辣.凉.硬.都不吃。现在就是工作有点压力。

想得到怎样的帮助：现在应该怎样治疗，肚子经常大便不下被粪块堵得疼痛难忍