健康咨询描述: 情描述:这两天
曾经的治疗情况和效果: 喝鱼汤的但还是不下奶
想得到怎样的帮助:吃啥可以下奶啊
病情分析:
一般情况是多喝汤:排骨汤、猪脚汤、鲫鱼汤、小米粥等,每顿饭前先喝汤在吃干的比较好,另外,千万不要着急生气,保持心情舒畅,睡眠充足,应该能下来,如果奶水太少可请中医大夫开服中药调一调。
指导意见:
黄豆和黑豆以及相关制品含有大量的优质蛋白质,能够下奶
比如豆浆,黑豆杂粮粥,黄豆炖海带,溜豆腐,炒腐竹等等
建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.
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