健康咨询描述: 我总是感觉自己睡觉不踏实,稍微有点声音就会醒来,而且醒来之后就在怎么睡觉也睡不着了,开始失眠,有时候自己尝试着按摩放松心情,但是不怎么管事,有点神经衰弱,我不想吃药治疗,不知道有什么偏方吗?
想得到怎样的帮助:治疗神经衰弱的失眠的小偏方有吗?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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