您好！我家宝宝两岁了，缺锌和缺钙，怎么办

      你好，根据小孩身体出现缺锌缺钙的表现情况，有必要在医生等下，通过均衡营养补充，可以和微量元素补充的方法，进行综合性调理身体，注意饮食和休息
      

      家长你好，你所提出的问题，宝宝缺钙，缺锌，可以口服葡萄糖酸锌钙口服液。饮食上可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类食品，绿叶蔬菜等一些含锌含钙量高的食物。
      
      以上是对“您好！我家宝宝两岁了，缺锌和缺钙，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况来看，孩子已经能明确为缺锌和钙这两种微量元素，所以补充这两种微量元素是有必要的，不过你说孩子这段时间出现晚上睡不踏实的情况，这要结合中医来治疗为好。
      指导意见：
      孩子晚上睡不踏实，按中医来说，还要考虑有夜惊存在，所以给孩子治疗时还应该要镇惊安神，建议可以使用龙牡壮骨颗粒给孩子口服，因为可以补钙，再加用葡萄糖酸锌口服即可。