求助视觉恐惧症的治疗方法，大体上可以定义

男 | 26岁 2012-03-05 22:49:41 1人回复来自

健康咨询描述：求助视觉恐惧症的治疗方法，大体上可以定义为余光视觉恐惧症，患有6年之久，高考压力大

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2012-03-05 22:51:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你对视觉恐惧的时间是6年，已经是很长的时间了，可能通过自身的努力改变起来比较困难。
      指导意见：
      建议可以通过心理咨询的方式帮助你解决，现在你已经知道病因——高考压力大，只需要你积极的配合心理咨询师通过行为疗法来帮助你改善你的情况。希望你能及早康复！

2012-03-05 22:54 ask25456157f0 追问

工作较忙，而且怕疗程太久，耽误正常生活，求助医师能否给一下建议性方案

2012-03-06 20:22医生回答：

你好，可以看出你这个问题已经六年了，所以可能改正起来比较困难，但是只要你有需求去改变的话就一定会有成效的。建议自己可以在日常生活中出现恐惧的想法时，按住自己的心脏对自己说没关系的，这些恐惧我是可以战胜的；还可以在出现恐惧的时候给自己一个负性的刺激，告诉自己不要怕，慢慢减少余光恐惧。如果需要最好还是要通过心理咨询来帮助你，只要你积极的配合，相信几次之后会有意想不到的效果的！希望对你有帮助！