什么是痛风？

      痛风，又称“高尿酸血症”，是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节，软组织，软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。痛风属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎，是一种代谢性疾病，会累及全身。
      怎么做好护理工作呢？
      1、合理的控制饮食是预防痛风病的主要举措。
      饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤；水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。少吃火锅，记住不要喝汤，特别是肉汤。
      2、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。
      3、控制体重，体重过胖者需适当减肥，但要循序渐进不可过度节食；
      4、加强体育锻炼，适当地进行一些户外运动。对于痛风患者而言，多参加户外体育运动，对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。