病情分析:
你是担心糖尿病的并发症,往往也很严重长期血糖控制不理想是会出现大血管病变,如动脉粥样硬化.冠心病.高血压.脑血管疾病等,以及微血管病变如糖尿病肾病.糖尿病视网膜病变.糖尿病神经病变等
指导意见:
如果平时你把血糖控制好,是不会危害到微血管的,控制血糖是关键,请做到自我保健合理调节饮食,一般平时无糖.低盐.低胆固醇.低脂肪饮食,适当控制饭量,饮食以粗粮为主,多食蔬菜。同时要加强锻炼也很重要
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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