健康咨询描述: 我老公的外公两年前因中风而不治身亡,全家人都感到十分悲痛,这种病对于老年人来说是非常常见的一种疾病,为了防患于未然,我想了解一下有什么办法能够预防和治疗中风呢?
病情分析:
你好,养成健康的生活饮食习惯有利于预防中风.
指导意见:
首先需要注意血压血脂,有高血压高血脂的话要规律服用降压药,降脂药.平时饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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