请问例假来了头晕得厉害，没力气，肚子疼的

      病情分析：
      你好！中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
      指导意见：
      建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      可以先用热水袋热敷下腹部，可以缓解。
      指导意见：
      必要时可以服用益母草颗粒活血化瘀治疗，会有一定的通畅月经的作用，可以明显减轻疼痛以及不适。或者如果能找个水平较高的中医给你中药调理，则更好，对于这种情况，中药调理改善你的相关脏腑的体质功能，那么就可以从根本上解决了。
      

      病情分析：
      你好，女性饮食一般不多在加上月经到来失血，气血不足的话，可出现上述气血不足的表现。
      指导意见：
      建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，可以去中医院妇科就诊，辩证用些补气养血的中药调理，如八珍颗粒等。
      
      以上是对“请问例假来了头晕得厉害，没力气，肚子疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！