健康咨询描述: 请问医生,老人喜欢赤脚在田野行走是否是科学健身法吗?老人说可以“接地气”
病情分析:
您好,这种说法是不科学的,但是赤足行走可以刺激足底穴位,有益身体健康。
指导意见:
田野以泥土为主,松软,可以刺激足底,如果是在鹅卵石路上赤足行走就不可以了,太硬是石头反而会伤及足底导致跟痛症。
病情分析:
你说的情况对于接地气的说法应该是有一定的道理,由于脚上的穴位比较多,而且脾肝肾经都是通过,感觉神经比较丰富
指导意见:
这样的问题应该注意太凉,时间太长会影响经寒,造成脾肾虚寒的问题,不过行动,运动是有一定的好处,和按摩的效果是一样的,可以促进血液的运化,对脏腑有一定的好处。但是地凉不运动不能这样
病情分析:
其实对于一个习惯于赤脚在田野行走的老人,首先应该说这是一个习惯,完全可以不用担心,而且对于他来说,也是可以这样做而不影响身体健康的,一般这样的老人身体很健壮,用不着担心不穿鞋会受凉的。
指导意见:
至于老人说赤脚可以接地气,这是有一定道理的,人秉天气之气生,四时之法成嘛,人与自然是融为一体的,在人体,脾胃就是属土的,老人应该脾胃功能比较好,这也是他接地气的原因,不过中医理论比较宏观,从现代医学来说是还没有科学依据来说明的。只能按中医理解。祝老人家健康长寿!!
以上是对“老人喜欢赤脚在田野行走是否科学健身法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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