痰湿体质，调理减肥应该吃什么中药？

      病情分析：
      你好根据你的这个情况，你这个主要是要从饮食和锻炼方面来调理的哦，这个是一个慢性的过程的哦
      指导意见：
      你好你这个首先是要做好心理准备的哦，这个是一个长期调理的过程的哦，要吃清淡的食物为主，还有每天跑步一个小时，半年以后绝对会好的哦

      病情分析：
      你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，痰湿体质主要和脾胃虚弱，脾虚湿气盛有关，中医健脾祛湿治疗应该效果不错，也可以选择针灸治疗减肥，效果很好。
      指导意见：
      平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，平时可以用艾条烤肚脐治疗，祝你健康！