健康咨询描述: 我甘油三脂高,胆固醇不高,用烟酸肌醇脂效果好不好?是应该常年服用,还是服用一段时间就可以停止?
血甘油3脂<150mg/dl(1.7mmol/L)为正常,在150-199mg/dl(1.7-2.27mmol/L)之间是临界高值,在200-499mg/dl(2.27-5.67mmol/L)之间为升高,>500mg/dl(5.67mmol/L)为非常高.如果血液粘稠度高,口服阿司匹林肠溶片晚上用、PSS(枣酸双脂钠),通心落胶囊,或他汀类药物,避免食用动物油,尽量使用植物油,但并是说不进食动物油,并且禁忌辛辣硬食物、烟酒,要定期复查,如症状继续加重,则要早到医院检查,避免耽误病情
第一,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,即脂肪占每天总热量的20-25%,胆固醇低于300毫克/天,不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物.第2,糖食不要太高,因为糖食可以转变为脂肪.第3,减少每天摄入的总热量.第4,多运动.第5,多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1两到2两.
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