我应该煲什么汤喝？

      病情分析：
      你好这位朋友你的情况考虑是肾虚脱发的现象，肾虚就可以出现头晕目眩，乏力，脱发的现象的
      指导意见：
      所以你的情况可以适当补肾来治疗，如果想食疗的话也是可以的，
      芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，
      

      病情分析：
      该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。从症状看，你的情况可能是肝肾精血不足。但因没有面诊，所以舌脉也不知是什么情况。建议你在生活中要注意个人卫生，善于调节自己的情绪，饮食上也要注意。
      指导意见：
      可以去针灸科看看，梅花针叩刺效果比较好，只是会比较疼。也可以开点补益肝肾的汤剂，进行调理。