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2022-10-31 13:46:41 我要投诉
病情分析：
经期摄入过多也是会长胖的
指导意见：
你好，这个是没有科学依据的，几乎所有的食物都是有热量的，只要是摄入，就会在体内产生能量，如果摄入食物过多，产生的能量不能消耗就会形成脂肪积聚体内。经期营养物质会大量流失，但不表示能量也会大量消耗，而且经期不可剧烈运动，更减少了热量的消耗。与平时相比可适当多摄入一些，但是不可无节制。
所以经期应该多摄入一些补血的食物，如红枣，避免生冷的食物，且要避免含咖啡因的食物，如巧克力，咖啡等，会引起痛经。
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